La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique douce, qui agit à la fois sur le corps et l'esprit.
Basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être, sérénité et détente. Des séances spécifiques peuvent être proposées aux jeunes enfants et aux adolescents.
La sophrologie ne peut pas se substituer à un traitement médical, mais complète un suivi médical existant.
